Poonam est notre experte en yoga calme et positive. Elle équilibre un professionnalisme intense par sa chaleur et sa compassion, devinant souvent les besoins des gens avant qu’ils ne les connaissent eux-mêmes. Son yoga combine l’ancienne sagesse avec les développements modernes de l’éducation physique. Elle est la rédactrice principale du contenu pédagogique de notre guide de formation.

Poonam apporte une limpidité tranquille à ses cours de yoga. Par son paisible encadrement, elle aide les élèves à se tourner vers leur propre sagesse intérieure et la connaissance d’eux-mêmes. Elle comprend les besoins de ses élèves et les pousse à atteindre leur potentiel le plus élevé, qui dépasse souvent de loin leurs propres attentes. Poonam les aide à se connecter positivement à leur corps, à leur spiritualité et au monde. Elle dit, toujours avec humilité, qu’elle puise son inspiration chez ses élèves et dans le yoga lui-même, car il nous aide à révéler les prodiges que chacun de nous porte en lui.

La voie du yoga a été un choix naturel pour Poonam : elle est née dans une famille de professeurs de yoga. Après avoir obtenu sa maîtrise en sociologie, elle s’est inscrite à un cours résidentiel de quatre mois à la première université de yoga au monde, la Bihar Yoga Bharati (École de yoga du Bihar), suivi par des études post-universitaires d’un an en résidence, en vue d’un diplôme en études yogiques. À partir de 2001, elle a enseigné le yoga comme professeur en Inde et en Suisse. En 2011, avec Thomas Stecher, elle a fondé Sanapurna, le Centre de yoga et de naturopathie de Zurich.

Poonam a également enseigné le yoga à des professionnels au sein de diverses organisations de l’ONU, d’entreprises comme P&G, et aux élèves et enseignants de l’Université Webster à Genève. En compagnie de son frère Sanjeev Bhanot, elle a aussi été la conseillère en yoga de Julia Roberts dans le film hollywoodien Mange, prie, aime, et a de même participé à de nombreuses émissions sur le yoga à la télévision indienne.

Poonam dirige actuellement la formation de professeurs Yogalife à Sanapurna, à Zurich.